การออกกำลังกายแบบโบราณ โยคะมีต้นกำเนิดในอินเดียที่เกี่ยวข้องกับการใช้ท่าทางของร่างกายที่แตกต่างกันและการออกกำลังกายการหายใจที่เป็นประโยชน์สำหรับจิตใจ ร่างกาย และสำหรับสุขภาพทางจิตวิญญาณ ระบบการออกกำลังกายนี้ฝึกโดยการยืน นั่ง หรือนอนบนเสื่อโยคะที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เสื่อที่คุณใช้ในขณะฝึกอาสนะนั้นมีความสำคัญเพียงพอสำหรับการฝึกซ้อมที่ประสบความสำเร็จและน่าพึงพอใจ เสื่อพิเศษเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดโอกาสการบาดเจ็บอันเนื่องมาจากพื้นผิวที่มันเยิ้มเป็นหลัก เสื่อเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายโดยผู้ปฏิบัติงานขณะทำท่าทางและช่วยให้พวกเขาสร้างเกราะป้องกันระหว่างตัวเองกับพื้นดิน

จำเป็นอย่างยิ่งที่เสื่อที่คุณใช้ต้องสบายและช่วยให้คุณฝึกท่าทางได้อย่างสบายและผ่อนคลาย คุณสมบัติเด่นของเสื่อคุณภาพคือความนุ่ม แข็งแรง ทนทาน และความสามารถในการคงตัวและความแข็งโดยไม่ย่น เสื่อควรมีความสามารถในการจับพื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ผู้ปฏิบัติงานไม่เพียงแค่ลื่นไถลบนพื้นขณะฝึก เสื่อเหล่านี้ต้องการการบำรุงรักษาเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ขึ้นอยู่กับวัสดุและคุณภาพของเสื่อ แต่การรักษาความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญมากในการยืดอายุและกำจัดจุลินทรีย์ทั้งหมด คุณสามารถซักด้วยผงซักฟอกอ่อนๆ ด้วยมือหรือในเครื่อง

เสื่อเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของการออกกำลังกายรูปแบบนี้ และนี่เป็นการลงทุนเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องทำก่อนฝึกศิลปะนี้

เสื่อเหล่านี้ไม่แพงเกินไปแน่นอน เสื่อคุณภาพเยี่ยมมีตั้งแต่ 20 ดอลลาร์ถึง 50 ดอลลาร์ แต่มีเสื่อราคาถูกอยู่ไม่กี่แบบ คุณอาจซื้อเสื่อลดราคาจากร้านค้าออนไลน์หลายแห่ง เสื่อเหล่านี้โดยทั่วไปจะทำมาจากผ้าออร์แกนิก เช่น ผ้าฝ้าย และไม่มีจีบมากเกินไป

เสื่อโยคะขายส่งมีให้เลือกหลายสี หลายแบบ หลายสไตล์ เสื่อแบบดั้งเดิมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันทำจากปอกระเจาหรือฝ้าย แต่วันนี้คุณจะพบกับเสื่อประเภทต่างๆ ที่ทำจากวัสดุอื่นๆ เสื่อที่คุณเลือกควรมีความหนาเพียงพอ ควรหนาขึ้นประมาณ 4-5 มม. คุณควรพยายามซื้อเสื่อแบบแข็งซึ่งไม่ยับง่ายบนพื้น แต่ควรมีความยืดหยุ่นพอที่จะพกพา ม้วน และซักได้

คุณจะได้พบกับเสื่อที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและปลอดสารพิษประเภทต่างๆ เสื่อบางประเภทที่คุณอาจพิจารณา ได้แก่ เสื่อน้ำหนักเบา เสื่อพับได้ เสื่อเดินทาง เสื่อเหนียวและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณจะพบเสื่อหลากหลายแบบในสีเรียบๆ และยังมีลวดลายและสีที่น่าสนใจอีกด้วย

สามารถซื้อเสื่อเหล่านี้ได้จากโชว์รูมพิเศษหรือจากร้านค้าออนไลน์ มีเว็บไซต์มากมายเกี่ยวกับอุปกรณ์โยคะประเภทต่างๆ คุณอาจสำรวจเสื่อต่างๆ ที่มีอยู่ทางออนไลน์ และเลือกเสื่อที่เหมาะกับคุณและตรงตามปัจจัยที่กล่าวไว้ข้างต้น

หากต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเสื่อโยคะ เรายินดีที่จะให้บริการ http://www.dooyoga.com/ เพื่อช่วยเหลือคุณในทางใดทางหนึ่ง